যেকোনো সম্পর্ক আমাদের মানসিক এবং শারীরিকভাবে প্রভাবিত করে। এজন্য জীবনে সুস্থ সম্পর্ক থাকাটা খুবই জরুরি। একটি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের কারণে, আমাদের একটি ট্রমা-সদৃশ অবস্থার মধ্য দিয়ে যেতে হয়, যেখান থেকে আমরা বেরিয়ে আসতে পারি না এবং আমরা এতে থাকতে চাই না।
অনেক সময় আমরা এটি বুঝতে পারি না এবং আমরা আমাদের সম্পর্কের মধ্যে এতটাই খারাপভাবে আটকা পড়ে যাই যে এটি সরাসরি আমাদের জীবনকে প্রভাবিত করে। প্রতিটি সম্পর্কের মধ্যে একটি নিরাপদ স্থান থাকা আমাদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যাতে উভয় মানুষ সুখী হতে পারে। আসুন এই নিবন্ধে অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের এমনই কিছু লক্ষণ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।
আপনি যদি আপনার সম্পর্কের মধ্যে ভয়ে চাপা পড়ে থাকেন এবং আপনার সঙ্গীর ইচ্ছা অনুযায়ী সবকিছু করছেন, তাহলে বুঝুন আপনি একটি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের মধ্যে আছেন। আপনার সঙ্গী যদি আপনার প্রত্যাশা অনুযায়ী সবকিছু করার পরেও আপনাকে ভুল মনে করে, তবে এটি আপনার জন্য ভাল লক্ষণ নয়।
অনেক সময় এমন হতে পারে যে আপনি আপনার সঙ্গীকে প্রভাবিত করতে বা খুশি করার জন্য বিশেষ কিছু করেন, কিন্তু সেই জিনিসটির প্রশংসা করার পরিবর্তে আপনার সঙ্গী আপনাকে ডিমোটিভেট করা শুরু করে বা সরাসরি বলে যে সে এই সব পছন্দ করে না। এটি একটি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের লক্ষণ হতে পারে।
বিষাক্ত সম্পর্কের সময় আপনি যদি ধীরে ধীরে আপনার ঘনিষ্ঠ বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে দেখা বন্ধ করে দেন তবে সময়ের সাথে সাথে আপনি বিরক্ত হয়ে উঠবেন। আপনি আপনার সঙ্গীর সুখের জন্য শুরুতে এই সব রোমান্টিক মনে হতে পারে, কিন্তু কিছু সময় পরে আপনি অবশ্যই আপনার বন্ধু এবং পরিবারের প্রয়োজন অনুভব করবেন।
একটি সম্পর্কে, যখন আপনাকে বারবার মনে করা হয় যে আপনি অন্য ব্যক্তির যোগ্য নন। এর প্রভাব আপনার জীবনে খুব খারাপ হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনি একটি বিষাক্ত এবং অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের মধ্যে বসবাস করছেন।