মানসিক সুস্থতা
paperslife
অবসাদে ভুগছেন ৭৬% বিশ্ববিদ্যালয়শিক্ষার্থী

শিক্ষা কার্যক্রমের চাপে প্রায় ৭৬ শতাংশ বিশ্ববিদ্যালয়শিক্ষার্থী অবসাদে ভুগছেন বলে জানিয়েছে বেসরকারি সংস্থা আঁচল ফাউন্ডেশন। এসব শিক্ষার্থীদের মধ্যে আত্মহত্যার প্রবণতাও বেড়েছে। আজ শনিবার এক ভার্চ্যুয়াল সংবাদ সম্মেলনের মাধ্যমে এ তথ্য জানিয়েছে সংস্থাটি। জরিপের ফলাফল তুলে ধরে বলা হয়, প্রায় ৭৬ শতাংশ শিক্ষার্থী জানিয়েছেন, তাঁরা করোনা–পরবর্তী একাডেমিক শিক্ষা কার্যক্রমের চাপের... বিস্তারিত

আমেরিকায় বাড়ছে বিষণ্ণতার পরিমাণ

আমেরিকায় বিষণ্ণতার পরিমাণ বাড়ছে। ন্যাশনাল সেন্টার ফর হেলথ স্ট্যাটিসটিক্স এবং ইউএস সেনসাস ব্যুরোর যৌথভাবে করা এক জরিপে এ তথ্য উঠে এসেছে। ২৩ এপ্রিল থেকে ৫ মে পর্যন্ত পরিচালিত এক জরিপে দেখা যায় যে, ২৩.৫% আমেরিকানই এক ধরনের মানসিক যন্ত্রণায় নিপতিত হয়েছেন। একই সংস্থা কর্তৃক জুনের ১১ থেকে ১৬ তারিখের মধ্যে... বিস্তারিত


পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম নিয়ন্ত্রণে ৪ পরামর্শ

বিশ্বজুড়ে নারীদের বন্ধ্যাত্বের অন্যতম কারণ পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম। বর্তমানে নারীদের মধ্যে পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমের প্রকোপ ব্যাপক হারে দেখা দিয়েছে। বিশ্বের প্রায় ২০ শতাংশ নারী এই জটিল সমস্যায় ভুগছেন। চিকিৎসা শাস্ত্রে এখনো এই রোগ সম্পূর্ণ নিরাময়ের কোন পদ্ধতি আবিষ্কৃত হয়নি। তবে জীবনযাপনে কিছু... বিস্তারিত


ব্রিটেনে ঘুমের সমস্যায় পড়েছেন দুই তৃতীয়াংশ মানুষ!

করোনাভাইরাস পরিস্থিতিতে বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তে চলছে লকডাউন। এই লকডাউনের মাঝে যুক্তরাজ্যের অর্ধেকের বেশি মানুষের ঘুমের সমস্যা হয়েছে বলে এক জরিপে দেখা গেছে। পাঁচ জনের মধ্যে দু'জন জানিয়েছেন, তারা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি দুঃস্বপ্ন দেখেছেন। আর্থিক সমস্যার মুখোমুখি ব্যক্তিদের মধ্যে ঘুমের সমস্যা বেশি দেখা... বিস্তারিত


করোনাভাইরাস প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যা খাবেন

বৈশ্বিক মহামারী করোনাভাইরাস ঠেকাতে বার বারই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উপর জোর দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা। করোনাভাইরাসকে কাবু করার তেমন কোনও প্রতিষেধক বা ওষুধ নেই বলেই এই ভাইরাসের হানা ঠেকাতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উপর অনেরকটা ভরসা করতে হচ্ছে তাঁদের। আসুন জেনে নেই কী কী উপাদান প্রতি দিনের খাদ্যতালিকায়... বিস্তারিত


ব্রাশ করে কুলি করলে দাঁতের ক্ষতি

সাধারণত খাবার পর পরই দাঁতের ওপর ব্যাকটেরিয়ার আবরণ জমতে থাকে। তবে এই ব্যাক্টেরিয়া নির্দিষ্ট সময় পর অর্থ্যাৎ পরিণত হওয়ার পরই দাঁতের ক্ষয় করতে থাকে। এ কারণেই ১২ ঘণ্টায় একবার ব্রাশ করার পরামর্শ দেন ডেন্টিস্টরা। এর মধ্যে অন্যতম রাতে শোয়ার আগে ব্রাশ করা। কারণ, দিনের তুলনায় রাতের বেলায় বিশেষ করে ঘুমানের পর... বিস্তারিত


শিশুদের অতি চঞ্চলতা যখন উদ্বেগের

শিশুর চঞ্চলতা প্রায় সবার মনেই ভালো লাগা জাগায়। অনেক ক্ষেত্রে শিশুদের চঞ্চলতাকে আমরা স্বাভাবিকভাবেই নেই। তবে এই চঞ্চলতা যখন একটা নির্দিষ্ট সীমা অতিক্রম করে তখন কিন্তু সেটা উদ্বেগের বিষয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, চঞ্চলতাই শিশুর সাধারণ বৈশিষ্ট্য। শিশুরা যখন-তখন হাসবে, খেলবে, দুষ্টুমি করবে, হইচই করবে, সমবয়সী ও... বিস্তারিত


একই ডাক্তারের কাছে চিকিৎসা নিলে কমে মৃত্যুহার

অনেকেই কিছুদিন পর পর ডাক্তার পরিবর্তন করেন। কিন্তু বেশিদিন বেঁচে থাকতে চাইলে এক ডাক্তারেরই চিকিৎসা নিন। কারণ নতুন এক গবেষণায় বলছে যেসব রোগীরা একই ডাক্তারের কাছে চিকিৎসা নেন অর্থাৎ যখন-তখন চিকিৎসক বদলান না, তাদের মৃত্যুর হার কম। এ বিষয়ে ইউনিভার্সিটির অব এক্সেটার এর গবেষকরা বলছেন মানুষের চিকিৎসার যে... বিস্তারিত


মানসিক চাপ থেকে মুক্তি মিলবে নিমেষে

মেনে নেয়া বা মানিয়ে নেয়ার মধ্যেই সীমাবদ্ধ আমাদের জীবন। রুটিনে আবদ্ধ জীবনে হয়তো সকালের অ্যালার্ম বাজার পর শরীর বিছানা ছেড়ে উঠতেই চায় না, এর কারণ আলসেমি বা ঘুম নয় বরং মানসিক চাপ। তীব্র মানসিক চাপ নিয়েই যখন আপনি দিনের প্রতিটি কাজ সম্পন্ন করছেন, তখন তার ছাপ পড়ছে আপনার শরীরেও। তবে এই চাপ দূর করার কিছু ধাপ রয়েছে। এ... বিস্তারিত


উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার বিষন্নতার কারণ

সম্প্রতি গবেষকদের করা এক প্রতিবেদনে উল্লেখ করা হয়েছে যে, যে সকল মানুষ উচ্চচর্বিযুক্ত খাবার গ্রহণ করেন অন্যান্য সকল মানুষদের থেকে তারা অধিক বিষণ্ণতায় ভোগেন। যুক্তরাজ্যের ইউনিভার্সিটি অব গ্লাসগো ও যুক্তরাষ্ট্রের সান ফ্রান্সিসকোভিত্তিক গ্লাডস্টোন ইনস্টিটিউটের বিশেষজ্ঞরা গবেষণাগারে ইঁদুরের ওপর পরীক্ষা... বিস্তারিত


আধুনিক যুগের যত ভয়

প্রবাদে আছে, ঘুম, খাওয়া, ভয়; যত বাড়ায় তত হয়। প্রবাদতী যে মিথ্যে নয় তা বর্তমান যুগের নানা রকম ভয়ের দিকে তাকালেই বোঝা যায়। আর এই ভীতি বা ভয়ের অধিকাংশই যে অমূলক তা কিন্তু বলার অপেক্ষা রাখে না। দিনে দিনে মানুষ যত বাড়ছে ভয়ও ঠিক ততটাই বাড়ছে। উচ্চতাভীতি, মাকড়সাভীতি ইত্যাদি মানসিক বিকারগুলোর সঙ্গে সবাই কমবেশি পরিচিত।... বিস্তারিত


বিশেষ প্রয়োজনে জ্বালানির মূল্য নির্ধারণ করতে পারবে সরকার

“চতুর্থ শিল্প বিপ্লবের জন্য তরুণদের যোগ্য হিসেবে প্রস্তুত করতে হবে”

“উচ্চ শিক্ষার ক্ষেত্রে বয়সের বাধা থাকবে না”

নির্বাচনে সব দায়িত্ব থাকবে নির্বাচন কমিশনের উপর: ওবায়দুল কাদের

এসএসসি ও সমমানের পরীক্ষার ফল প্রকাশ; পাসের হার ৮৭.৪৪ শতাংশ

“দুর্ভিক্ষ যাতে বাংলাদেশের ক্ষতি করতে না পারে সেজন্য আগে থেকে কাজ করুন”

ব্যাংক খাতের বর্তমান পরিস্থিতি জানানোর নির্দেশ দিলেন প্রধানমন্ত্রী

আগুন ও লাঠি নিয়ে খেলতে এলে সমুচিত জবাব দেয়া হবে: ওবায়দুল কাদের

২০৫০ সালের মধ্যে দেশের সোয়া কোটি মানুষ বাস্তুচ্যুত হতে পারে: ডব্লিউএইচও

আগামীকাল প্রকাশিত হবে এসএসসির ফল

বিশিষ্ট অভিনেতা আলী যাকেরকে হারানোর দুই বছর

আমরা ঐক্যবদ্ধ হয়েই সমিতিকে এগিয়ে নিতে চাই : ডিপজল

‘পদ্মা’ ও ‘মেঘনা’ বিভাগ গঠনের প্রস্তাব স্থগিত

আগামী নির্বাচনের আগে কোনো সংলাপ না করার ইঙ্গিত দিলেন প্রধানমন্ত্রী

“প্রতিনিয়তই জঙ্গি মেজর জিয়া তার অবস্থান পরিবর্তন করছেন”

দেশে ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে ২ জনের মৃত্যু

“২০৪১ নাগাদ বাংলাদেশ হবে উন্নত সমৃদ্ধ সোনার বাংলাদেশ”

“গণতন্ত্র হত্যাকারী বিএনপির মুখে গণতন্ত্রের কথা শোভা পায়না”

ব্যাংকে টাকা নিয়ে আমাদের কোন সমস্যা নেই: প্রধানমন্ত্রী

“আমাদের ছেলে-মেয়েরা একদিন বিশ্বকাপ খেলবে”

বিশ্বকাপে দুর্দান্ত শুরু ফ্রান্সের

মাসে মোবাইল গ্রাহক কমেছে সাড়ে ২১ লাখ

আর্জেন্টিনাকে হারানোয় সৌদি আরবে সাধারণ ছুটির ঘোষণা

“আগুন, লাঠি নিয়ে নয়; রাজনীতি রাজনৈতিকভাবে মোকাবিলা করা হবে”

দেশে ডেঙ্গুতে আরও ৪ জনের মৃত্যু