মানসিক সুস্থতা
হার্টের বন্ধু কি মস্তিষ্কের শত্রু?
হার্টের বন্ধু কি মস্তিষ্কের শত্রু?

সাধারণত লোকেরা বিশ্বাস করে যে আমাদের যত বেশি ভাল কোলেস্টেরল থাকবে, আমাদের হার্ট তত সুস্থ থাকবে। কিন্তু, সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে অন্য কথা। ল্যানসেট আঞ্চলিক স্বাস্থ্য জার্নালে একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে উচ্চ পরিমাণে ভাল কোলেস্টেরল ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এই খবরটি মানুষের জন্য বেশ চমকপ্রদ, কারণ ভালো কোলেস্টেরলকে হার্টের বন্ধু হিসেবে বিবেচনা করা হয়, এটি কীভাবে... বিস্তারিত

শৈশবেই কেন শিশুরা মানসিক চাপের শিকার?

ছোট, চিন্তাহীন শিশুরাও কি মানসিক চাপের মধ্য দিয়ে যেতে পারে? যে বয়সে তাদের খেলাধুলা করে খুশি হওয়া উচিত, এই শিশুরা মানসিক এবং শারীরিকভাবে দুর্বল বোধ করতে পারে। সব শিশুর ক্ষেত্রে না ঘটলেও, বর্তমান জীবনধারা অনুযায়ী, বেশিরভাগ শিশু মানসিক চাপ এবং বিষণ্নতার মতো সমস্যার শিকার হয়। শিশুদের মানসিক চাপের... বিস্তারিত


আপনিও কি ছোট ছোট জিনিস ভুলে যান?

অনেক সময় এমন হয় যে আমরা জিনিসপত্র রাখতে ভুলে যাই। অনেকদিন পর আমাদের মনে আছে আমরা সেই জিনিসটা কোথায় রেখেছিলাম। কিন্তু আপনি যদি সবসময় এই সমস্যার সম্মুখীন হন তবে তা ভালো লক্ষণ নয়। আমাদের সবকিছু মনে রাখার দরকার নেই, তবে আপনি যদি প্রতিটি ছোট জিনিস ভুলে যেতে শুরু করেন তবে তা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ঠিক নয়।... বিস্তারিত


অবসাদে ভুগছেন ৭৬% বিশ্ববিদ্যালয়শিক্ষার্থী

শিক্ষা কার্যক্রমের চাপে প্রায় ৭৬ শতাংশ বিশ্ববিদ্যালয়শিক্ষার্থী অবসাদে ভুগছেন বলে জানিয়েছে বেসরকারি সংস্থা আঁচল ফাউন্ডেশন। এসব শিক্ষার্থীদের মধ্যে আত্মহত্যার প্রবণতাও বেড়েছে। আজ শনিবার এক ভার্চ্যুয়াল সংবাদ সম্মেলনের মাধ্যমে এ তথ্য জানিয়েছে সংস্থাটি। জরিপের ফলাফল তুলে ধরে বলা হয়, প্রায় ৭৬ শতাংশ... বিস্তারিত


ডিপ্রেশন দূর করার তিন কৌশল

জীবনে কঠিন মুহূর্ত আসবে তাই বলে মানসিকভাবে বিপর্যস্ত হয়ে গেলে চলবে, একেবারেই না। তারপরও আমরা ভেঙে পড়ি। অর্থনৈতিক দুর্দশা, জটিল কোনো রোগের আক্রমণ, প্রিয়জনের সঙ্গে বিচ্ছেদ ইত্যাদি কঠিন সময়গুলোতে অধিকাংশ সময়ই আমরা মানসিকভাবে ভেঙে পড়ি। আর ভেঙে পড়াটা অস্বাভাবিকও নয়। জীবনের এই কঠিন মুহূর্তে নিজের প্রতি... বিস্তারিত


করোনাকালে ঘরবন্দী, বন্দী শহরের শিশুদের মানসিক বিকাশও

দীর্ঘ থেকে দীর্ঘতর হচ্ছে করোনাকাল। যার বিরূপ প্রভাব পড়ছে শিশুদের জীবনযাত্রায়। মহামারীর প্রায় শুরু থেকেই বিভিন্ন বয়সী শিশুরা অনেকটা ঘরবন্দি। বিশেষ করে শহরের শিশুরা। ওরা বাইরে যেতে পারছে না, খেলতে পারছে না, দেখতে পারছে না খোলা আকাশ। মা-বাবারাও সাহস করছেন না এ অবস্থায় তাদের বাইরে নিয়ে যেতে। আর সে কারণেই... বিস্তারিত


করোনায় হতে পারে হ্যালুসিনেশন!

করোনাভাইরাস সংক্রমণ মৃদু বা মাঝারি হলেও 'ব্রেন ড্যামেজ' হওয়ার আশঙ্কা থেকে যায়। স্নায়ুর রোগ, স্ট্রোক হতে পারে রোগীর। হ্যালুসিনেশনও হতে পারে। সম্প্রতি এমন দাবি করেছেন ইউনিভার্সিটি কলেজ অব লন্ডনের বিজ্ঞানীরা। 'ব্রেন' জার্নালে এই গবেষণার রিপোর্ট সামনে এনেছেন বিজ্ঞানীরা। ৪০ জন কভিড পজিটিভ রোগীর শারীরিক... বিস্তারিত


আধুনিক যুগের যত ভয়

প্রবাদে আছে, ঘুম, খাওয়া, ভয়; যত বাড়ায় তত হয়। প্রবাদতী যে মিথ্যে নয় তা বর্তমান যুগের নানা রকম ভয়ের দিকে তাকালেই বোঝা যায়। আর এই ভীতি বা ভয়ের অধিকাংশই যে অমূলক তা কিন্তু বলার অপেক্ষা রাখে না। দিনে দিনে মানুষ যত বাড়ছে ভয়ও ঠিক ততটাই বাড়ছে। উচ্চতাভীতি, মাকড়সাভীতি ইত্যাদি মানসিক বিকারগুলোর সঙ্গে সবাই কমবেশি পরিচিত।... বিস্তারিত


আমেরিকায় বাড়ছে বিষণ্ণতার পরিমাণ

আমেরিকায় বিষণ্ণতার পরিমাণ বাড়ছে। ন্যাশনাল সেন্টার ফর হেলথ স্ট্যাটিসটিক্স এবং ইউএস সেনসাস ব্যুরোর যৌথভাবে করা এক জরিপে এ তথ্য উঠে এসেছে। ২৩ এপ্রিল থেকে ৫ মে পর্যন্ত পরিচালিত এক জরিপে দেখা যায় যে, ২৩.৫% আমেরিকানই এক ধরনের মানসিক যন্ত্রণায় নিপতিত হয়েছেন। একই সংস্থা কর্তৃক জুনের ১১ থেকে ১৬ তারিখের মধ্যে... বিস্তারিত


পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম নিয়ন্ত্রণে ৪ পরামর্শ

বিশ্বজুড়ে নারীদের বন্ধ্যাত্বের অন্যতম কারণ পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম। বর্তমানে নারীদের মধ্যে পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমের প্রকোপ ব্যাপক হারে দেখা দিয়েছে। বিশ্বের প্রায় ২০ শতাংশ নারী এই জটিল সমস্যায় ভুগছেন। চিকিৎসা শাস্ত্রে এখনো এই রোগ সম্পূর্ণ নিরাময়ের কোন পদ্ধতি আবিষ্কৃত হয়নি। তবে জীবনযাপনে কিছু... বিস্তারিত


ব্রিটেনে ঘুমের সমস্যায় পড়েছেন দুই তৃতীয়াংশ মানুষ!

করোনাভাইরাস পরিস্থিতিতে বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তে চলছে লকডাউন। এই লকডাউনের মাঝে যুক্তরাজ্যের অর্ধেকের বেশি মানুষের ঘুমের সমস্যা হয়েছে বলে এক জরিপে দেখা গেছে। পাঁচ জনের মধ্যে দু'জন জানিয়েছেন, তারা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি দুঃস্বপ্ন দেখেছেন। আর্থিক সমস্যার মুখোমুখি ব্যক্তিদের মধ্যে ঘুমের সমস্যা বেশি দেখা... বিস্তারিত


“সরকারের নির্দেশনা উপেক্ষা করে উদীচীর অনুষ্ঠান দুঃখজনক”

“স্বাস্থ্যখাতে নতুন এক অশনি সংকেত অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্স”

“রমজান না সারা বছর নিরবচ্ছিন্নভাবে নিত্যপণ্য সরবরাহের জন্য কাজ করে যাব”

“মুক্তিযুদ্ধে বিএনপির কোনো ভূমিকা ছিল না”

“হতাশা থেকে জিয়াউর রহমানকে নিয়ে অপপ্রচার চালাচ্ছেন ওবায়দুল কাদের”

“পরিত্যক্ত জিনিস পানিতে ফেলে; ডলারও পানিতে ফেলে জানা ছিল না”

ইসরায়েলে ড্রোন ও ক্ষেপণাস্ত্র হামলা চালিয়েছে ইরান

ছিনতাইকৃত বাংলাদেশী জাহাজের ক্রুদের মুক্তি দিয়েছে সোমালি জলদস্যুরা

রেস্তোরাঁর আদব-কেতা

পটেটো চিপস কিভাবে এসেছে; জানেন?

আমেরিকার আবিষ্কারক কলম্বাস ছিলেন বর্ণবাদী-অত্যাচারী!

টাকা কি সুখ কিনতে পারে?

কুৎসিতদের শহর

আফ্রিকার মানুষই সবার আগে রান্না শিখেছে

আপেল ছুড়ে প্রেম

টিকটককে জাতীয় নিরাপত্তার হুমকি ঘোষণা করল তাইওয়ান

তিতাসের ১৪ নম্বর কূপে দৈনিক ১৫ মিলিয়ন ঘনফুট গ্যাস মিলবে

“বিএনপি জনগণের নয়, বিদেশিদের সহযোগিতা চায়”

“গণতন্ত্রের প্রতি শ্রদ্ধাশীল হোন, নির্বাচনী প্রক্রিয়ায় রাজনীতি করুন”

গাজীপুরে সিলিন্ডার বিস্ফোরণ; নিহত বেড়ে ১৩

ইচ্ছাকৃত ঋণখেলাপি প্রমাণিত হলে বিদেশ ভ্রমণে নিষেধাজ্ঞা

২৫ মার্চ পর্যন্ত খোলা থাকবে শিক্ষা প্রতিষ্ঠান

সন্তানের সামনে কেন অন্য শিশুদের প্রশংসা করবেন না?

স্ট্রাইকার | মতি নন্দী | বই রিভিউ

“বিএনপি সত্যিই ভারতীয় পণ্য বর্জন করতে পারে কি না”

বিশ্ব থিয়েটার দিবস আজ

মহান স্বাধীনতা দিবস আজ

আজ ২৫ মার্চ; জাতীয় গণহত্যা দিবস

জিএম কাদেরের বিরুদ্ধে শত কোটি টাকার মানহানির অভিযোগ এনে লিগ্যাল নোটিশ