এই গরমে চুলের যত্ন



এই গরমে ত্বকের সঙ্গে সঙ্গে চুলেও যত্ন নেয়া প্রয়োজন। কারণ ঘামের জন্য চুলেও তেল চিটচিটে একটা ভাব চলে আসে। চুলের গোড়া আঠালো হয়ে যায় ফলে চুলে ঝরঝরে সাইনিং ভাবটা বিনষ্ট হয়ে যায়।

এক্ষেত্রে যাদের চুল তৈলাক্ত, তাঁদের এই সমস্যাটি খুব বেশি হয়। ঘাম ও ধুলার কারণে চুলে দ্রুত ময়লা আটকে যায়, এবং তা থেকে খুশকির সমস্যা হয় অনেকেরই। আর রোদ–বৃষ্টির প্রকোপ তো আছেই।

তাই গরমে চুল সুস্থ ও সুন্দর রাখার সবচেয়ে ভালো উপায় হচ্ছে চুল পরিষ্কার রাখা। কখনোই আমাদের চুল ময়লা রাখা যাবে না। তাহলে চুল পড়া, খুশকিসহ নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়।

এজন্য অনেকেই প্রিতিদিন শ্যাম্পু করে থাকেন, এবং অনেকেই ভাবেন, প্রতিদিন শ্যাম্পু করলে চুল নষ্ট বা রুক্ষ হয়ে যাবে।

তো চলুন জেনে নেয়া যাক, এই গরমে চুলের সঠিক যত্নঃ

প্রতিদিন শ্যাম্পু করা নিয়ে অনেকের ভুল ধারণা রয়েছে। প্রতিদিন শ্যাম্পু করলে চুল নষ্ট হয়না,বরং চুল ময়লা থাকলেই চুল ঝরার প্রবণতা বেড়ে যায়। প্রতিদিন শ্যাম্পু করলে চুলে ময়লা জমতে পারবে না। ফলে চুল নিয়ে বেশির ভাগ সমস্যাই কমে যাবে।

সিটবে চুলে সঠিক নিয়মে শ্যাম্পু করলে সমস্যা হবে না। একই জায়গায় শ্যাম্পু দিলে অর্থাৎ প্রথমেই মাথার স্কিনে সরাসরি শ্যাম্পু প্রোয়োগ করায়, সেখানকার চুল পড়তে পারে।

তাই প্রথমে শ্যাম্পু ছোট কোনো বাটিতে ঢেলে নিন। সঙ্গে পরিমাণমতো পানি মিশিয়ে নিন। এরপর তেল দেওয়ার মতো করে চুলের গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত লাগায়ে নিন। ব্যস্ততা থাকলে পানি মিশ্রিত শ্যাম্পু পেছনের চুল থেকে সামনের চুলে লাগিয়ে শ্যাম্পু করে ফেলুন।

এরপর ভালোভাবে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। খুব সামান্য পরিমাণ শ্যাম্পুও যেন চুলে না থাকে। অনেকে প্রতিদিন শ্যাম্পু করেন, কিন্তু চুল ভালোমতো না শুকানোর কারণে তেলতেলে হয়ে যায়।

চুলে শ্যাম্পু করার পরে,ভালো ভাবে চুল ধুয়ে ফেলতে হবে। এবং চুল পরিষ্কার করে ধুয়ে তোয়ালে দিয়ে ভালোভাবে মুছে ফেলতে হবে। কেউ কেউ গামছা দিয়ে চুল ঝাড়েন, এটিও ঠিক নয়।

এতে চুলের গোড়া নরম হয়ে যায়। পরে চুল পড়ার সমস্যা দেখা দেয়। বাড়িতে টেবিল ফ্যান থাকলে তাতেও চুল শুকিয়ে নিতে পারেন। গরমে চুল ঘেমে গেলে চুলের গোড়ায় চুলকানো ও চুল টানার কারণে গোড়া নরম হয়ে চুল পড়তে থাকে। তাই এ অভ্যাস এড়িয়ে চলতে হবে।

এর পাশাপাশি ঘামের সমস্যা কমাতে উত্তেজনা, দুশ্চিন্তা, গরম আবহাওয়া যথাসম্ভব পরিহার করাই বুদ্ধিমানের কাজ হবে। গরমের সময় চা, কফি, বেশি ঝাল খাবারও পরিহার করতে হবে।

ভেজা চুল আচরালেও চুলের গোরা নরম হয়ে যায়। সুতরাং ভেজা চুলে বাসা থেকে বের না হয়ে চুল শুকিয়ে বের হবেন। গরম থেকে রেহাই পেতে ক্লিপ বা ব্যান্ড দিয়ে চুলটাকে আটকে দিতে পারেন। তা না হলে

গরমে চুলের গোড়া বেশি ঘামবে। অফিসে বা গন্তব্যে পৌঁছে আবার চুল খুলে দিন। ব্যাগে অবশ্যই চিরুনি রাখবেন। দিনে দুই থেকে তিনবার চুল আঁচড়াবেন। এ ছাড়া অবসর পেলেই চুলের মধ্যে হাত দিয়ে বিলি কাটবেন। এতে বাতাস ঢুকবে; ঘাম শুকিয়ে যাবে।

তৈলাক্ত চুলের জন্য কি করবেন?

কলা ছাড়া যেকোনো মৌসুমি ফলের সঙ্গে টক দই মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন। আবার শুধু ফলের প্যাকও ব্যবহার করা যেতে পারে। এ ছাড়া নিয়মিত হেনাপ্যাক ব্যবহার করলে চুল ঝলমলে হয়।

আসল কথা হলো, চুল পরিষ্কার রাখতে হবে। প্রয়োজনে যেকোনো বিউটি স্যালনে গিয়ে হেয়ার স্পা, হেয়ার প্রোটিন ট্রিটমেন্ট করাতে পারেন।

রুক্ষ চুলের জন্য যেভাবে যত্ন নিতে পারেন!

টক দই, মধু ও পাকা কলা পেস্ট করে সপ্তাহে এক দিন ব্যবহার করতে পারেন।

বেশি বেশি পানি পান করলেও চুলের গোরা মজবুত হয়। এই গরমে মুখের সাথে সাথে চুলের যত্নও জরুরী।
সুস্থ থাকুন এবং নিজেকে সুন্দর রাখুন।