হাম মানেই কি কেবল শিশুদের রোগ? প্রচলিত এই ধারণাটি এখন চিকিৎসকদের কপালে চিন্তার ভাঁজ ফেলছে। সাম্প্রতিক সময়ে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে হামের প্রকোপ এবং জটিলতা উভয়ই আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। বিশেষ করে শৈশবে টিকা না নেওয়া বা রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কম থাকা ব্যক্তিদের জন্য এই ভাইরাস এখন বড় দুঃসংবাদ হয়ে দাঁড়িয়েছে।ভুল... বিস্তারিত

একটি সুস্থ শিশুর হাসিমুখই প্রতিটি মা-বাবার পরম পাওয়া। কিন্তু এই হাসিকে স্থায়ী করতে জন্মের পর থেকেই যে সুরক্ষাপ্রাচীর গড়ে তোলা প্রয়োজন, তা হলো সময়মতো টিকাদান। চিকিৎসকদের কড়া নির্দেশনা সত্ত্বেও অনেক অভিভাবক অবহেলা বা ভুল ধারণার বশবর্তী হয়ে টিকার সূচি লক্ষ্যভ্রষ্ট করছেন, যা নিঃশব্দে শিশুকে ঠেলে দিচ্ছে... বিস্তারিত

বয়স ত্রিশের কোটা পার হতে না হতেই আয়নায় নিজের প্রতিচ্ছবিতে একটি-দুটি সাদা চুল দেখে আঁতকে ওঠেননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। বর্তমান সময়ে দূষণ, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং আকাশচুম্বী মানসিক চাপের কারণে 'অকাল পক্বতা' এখন একটি বৈশ্বিক স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য সংকটে পরিণত হয়েছে। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, জীবনযাত্রায় সামান্য... বিস্তারিত

দেশের বিভিন্ন জেলায় আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে শিশুদের হামের প্রাদুর্ভাব। জ্বর ও শরীরে লালচে র‍্যাশ নিয়ে হাসপাতালে ভিড় করছেন উদ্বিগ্ন অভিভাবকরা। ইতিমধ্যে বেশ কিছু প্রাণহানির ঘটনায় স্বাস্থ্য বিভাগে সতর্কতা জারি করা হয়েছে। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের মতে, সঠিক সময়ে টিকা না নেওয়া এবং অসচেতনতাই এই প্রাদুর্ভাবের প্রধান... বিস্তারিত

দীর্ঘ এক মাসের সিয়াম সাধনা, ঈদের অনাবিল আনন্দ আর ছুটির আলস্য কাটিয়ে আমরা আবার চিরচেনা ব্যস্ততায় ফিরছি। মাত্র ৪০ দিনের ব্যবধানে খাদ্যাভ্যাস এবং ঘুমের রুটিনে আসা এই ব্যাপক পরিবর্তন আমাদের অজান্তেই শরীরের ওপর এক ধরনের নীরব চাপ তৈরি করছে, যা এড়িয়ে যাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।পরিবর্তনের চক্র ও... বিস্তারিত

শরীরচর্চা আর ডায়েটের ভিড়ে ওজন কমানোর সহজ উপায় খুঁজছেন যারা, তাদের কাছে 'দারুচিনি-পানি' এখন এক জনপ্রিয় নাম। মেদ কমাতে এই পানীয়র কার্যকারিতা নিয়ে ইন্টারনেটে তথ্যের পাহাড় থাকলেও, চিকিৎসাবিজ্ঞান ও পুষ্টিবিদরা এর ফলাফল নিয়ে ঠিক কী বলছেন? চলুন জেনে নেওয়া যাক এর আদ্যোপান্ত।ওজন হ্রাসে দারুচিনির ভূমিকা: বিজ্ঞান... বিস্তারিত

গরমে সুস্থ থাকতে খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন এবং জীবনযাত্রায় সচেতনতাই পারে আপনাকে অসুস্থতা থেকে রক্ষা করতে।আগাম সতর্কতাই সুস্থতার চাবিকাঠি গ্রীষ্মের এই দণ্ডবায়ুর দিনে শরীরে পানিশূন্যতা ও ইলেকট্রোলাইট ইমব্যালেন্স হওয়া অত্যন্ত সাধারণ বিষয়। চিকিৎসকদের মতে, শরীরে তাপমাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে না পারলে... বিস্তারিত

শরীর সুস্থ রাখতে ভেষজ উপাদানের ব্যবহার বাঙালির দীর্ঘদিনের ঐতিহ্য। তবে আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান এখন হলুদের ঔষধি গুণাগুণ নিয়ে দিচ্ছে চমকপ্রদ তথ্য। বিশেষ করে খালি পেটে কাঁচা হলুদ সেবন ক্যানসারের ঝুঁকি কমানোর পাশাপাশি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে আমূল বদলে দিতে সক্ষম বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা।কেন কাঁচা... বিস্তারিত

এক মাসের সংযম শেষে ঈদ উৎসবের দিন, সঙ্গে ঈদে অতিভোজন তো থাকছেই। তবে দীর্ঘক্ষণ খালি পেটে থাকার অভ্যাসের পর হঠাৎ অতিরিক্ত চিনি, লবণ ও রেড মিটযুক্ত ভারী খাবার আমাদের শরীরের ওপর এক ভয়াবহ ‘মেটাবলিক শক’ তৈরি করতে পারে, যা কেবল গ্যাস্ট্রিক নয়, বরং মস্তিষ্কের স্থায়ী ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।উৎসবের আমেজে লুকিয়ে... বিস্তারিত

বাঙালির দুপুরের খাবারে ডাল-ভাতের সঙ্গে এক টুকরো কাঁচা পেঁয়াজ না হলে যেন তৃপ্তি আসে না। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ভেষজটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অনন্য ভূমিকা রাখলেও সম্প্রতি পুষ্টিবিদরা এক চাঞ্চল্যকর তথ্য দিয়েছেন। তারা বলছেন, সাধারণ এই খাদ্যাভ্যাস সবার জন্য উপকারী নয়, বরং বিশেষ কিছু ক্ষেত্রে এটি মারাত্মক... বিস্তারিত