প্রবাদে আছে, ঘুম, খাওয়া, ভয়; যত বাড়ায় তত হয়। প্রবাদটি যে মিথ্যে নয় তা বর্তমান যুগের নানা রকম ভয়ের দিকে তাকালেই বোঝা যায়। আর এই ভীতি বা ভয়ের অধিকাংশই যে অমূলক তা কিন্তু বলার অপেক্ষা রাখে না।দিনে দিনে মানুষ যত বাড়ছে ভয়ও ঠিক ততটাই বাড়ছে। উচ্চতাভীতি, মাকড়সাভীতি ইত্যাদি মানসিক বিকারগুলোর সঙ্গে সবাই কমবেশি পরিচিত।... বিস্তারিত

আমাদের চারপাশে অনেক ধরনের মানুষ আছে। কিছু মানুষ খুব শান্ত প্রকৃতির হয়, আবার কেউ খুব রাগী হয়। আপনি বা আপনার আশেপাশের কেউ যদি এমন কেউ হন যে প্রতিটি ছোটখাটো বিষয়ে রেগে যান, তবে তাকে ইন্টারমিটেন্ট এক্সপ্লোসিভ ডিসঅর্ডার হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে।এতে আপনি হঠাৎ খুব রেগে যান, যা পরিস্থিতি অনুযায়ী খুব... বিস্তারিত

অনেক সময় শিশুরা বুলিংয়ের কারণে বিরক্ত হয়ে স্কুলে যাওয়া এবং কোচিং এড়িয়ে যায়। তারা তাদের সমস্যা শেয়ার করতে না পারার কারণে মানসিকভাবে বিপর্যস্ত থাকে। আজকের নিবন্ধে বুলিং কী, কীভাবে চিনবেন যে আপনার সন্তান বুলিং-এর শিকার হচ্ছে এবং কীভাবে এই পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে হবে, আপনি এর সাথে সম্পর্কিত সবকিছু জানতে... বিস্তারিত

ছোট, চিন্তাহীন শিশুরাও কি মানসিক চাপের মধ্য দিয়ে যেতে পারে? যে বয়সে তাদের খেলাধুলা করে খুশি হওয়া উচিত, এই শিশুরা মানসিক এবং শারীরিকভাবে দুর্বল বোধ করতে পারে। সব শিশুর ক্ষেত্রে না ঘটলেও, বর্তমান জীবনধারা অনুযায়ী, বেশিরভাগ শিশু মানসিক চাপ এবং বিষণ্নতার মতো সমস্যার শিকার হয়।শিশুদের মানসিক চাপের... বিস্তারিত

মানব জীবন কালের প্রবাহে আবর্তিত। আজ যিনি প্রবীণ একদিন নবীন ছিলেন আজকের নবীনই ভবিষ্যতের প্রবীণ। বর্তমানে ১ কোটি ৩০ লাখ মানুষ প্রবীণ বা সিনিয়র সিটিজেন।বার্ধক্য বা প্রবীণ হল মানব জীবন চক্রের শেষ ধাপ। জীবনের নাজুক ও স্পর্শকাতর অবস্থা। বার্ধক্য মানইে শারীরিক অবস্থার অবনতি। আমাদের দেশে সাধারণত ষাটোর্ধ্ব... বিস্তারিত

ভেগান ডায়েটে পশুদের থেকে কোন অংশ অন্তর্ভুক্ত করা হয় না, যার মধ্যে দুগ্ধজাত পণ্যও রয়েছে । তবে চিন্তা করবেন না, কারণ আমরা আপনাকে এই বিষয়ে সাহায্য করতে পারি। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক আপনার পছন্দের খাবারের ভেগান বিকল্প কি হতে পারে?ভারতীয় খাদ্যতালিকায় ভেগান খাবার কীভাবে অন্তর্ভুক্ত করবেন?ভারতীয়... বিস্তারিত

জেনেটিক্যালি অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার এ আক্রান্ত শিশুরা টিভি-ট্যাবলেট দেখে দীর্ঘ সময় কাটায়। একই সময়ে, শৈশবে দীর্ঘ সময় ধরে টিভি এবং ট্যাবলেট দেখাও এবং অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার এর প্রধান কারণ হতে পারে।এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। দেখা গেছে, এএসডির কারণে কারো কারো দীর্ঘক্ষণ... বিস্তারিত

ল্যানসেট নিউরোলজি কমিশনের একটি সমীক্ষা অনুসারে, নিম্ন ও মধ্যম আয়ের দেশগুলিতে ২০৫০ সাল নাগাদ স্ট্রোকের কারণে প্রতি বছর ১০ মিলিয়ন মৃত্যুর সম্ভাবনা রয়েছে। এই গবেষণাটি একটি অত্যন্ত গুরুতর পরিস্থিতির দিকে ইঙ্গিত করছে। অতএব, স্ট্রোক সম্পর্কে লোকেদের যতটা সম্ভব তথ্য থাকা গুরুত্বপূর্ণ। আসুন জেনে নিই স্ট্রোক... বিস্তারিত

প্রতিটি সম্পর্ক আলাদা, মা-ছেলে বা পিতা-পুত্র উভয়েই তাদের ছেলের জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করে যাতে সে ভাল আচরণ, লালন-পালন এবং সমস্ত স্বাচ্ছন্দ্য পায়। একজন বাবার তার ছেলের সাথে মায়ের সম্পর্ক অনেকটাই আলাদা। প্রত্যেক বাবাই তার ছেলের আদর্শ।এমন পরিস্থিতিতে, আজ আমরা আপনাকে এমন কিছু জিনিস বলতে যাচ্ছি, যা আপনি অবশ্যই... বিস্তারিত

অনেক সময় এমন হয় যে আমরা জিনিসপত্র রাখতে ভুলে যাই। অনেকদিন পর আমাদের মনে আছে আমরা সেই জিনিসটা কোথায় রেখেছিলাম। কিন্তু আপনি যদি সবসময় এই সমস্যার সম্মুখীন হন তবে তা ভালো লক্ষণ নয়। আমাদের সবকিছু মনে রাখার দরকার নেই, তবে আপনি যদি প্রতিটি ছোট জিনিস ভুলে যেতে শুরু করেন তবে তা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ঠিক নয়।... বিস্তারিত