দৈনন্দিন জীবনে সামান্য জ্বর বা শরীর ব্যথায় আমাদের প্রথম ভরসার নাম প্যারাসিটামল। হাতের নাগালে পাওয়া যায় এবং দামেও সস্তা হওয়ায় অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই এই ওষুধ সেবন করেন। তবে জীবনদায়ী এই ওষুধের অতিব্যবহার বা ভুল প্রয়োগ লিভার অকেজো হওয়াসহ ডেকে আনতে পারে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি।
হাতের নাগালে সমাধান, নাকি বিপদ?
প্যারাসিটামল চিকিৎসাবিজ্ঞানে একটি অত্যন্ত নিরাপদ ‘ওভার দ্য কাউন্টার’ (OTC) ড্রাগ হিসেবে স্বীকৃত। অর্থাৎ, এটি কেনার জন্য চিকিৎসকের ব্যবস্থাপত্র বাধ্যতামূলক নয়। কিন্তু এই সহজলভ্যতাই যেন কাল হয়ে দাঁড়িয়েছে। সাধারণ মানুষের মধ্যে একটি ভ্রান্ত ধারণা জেঁকে বসেছে যে, প্যারাসিটামল যত খুশি খাওয়া যায় এবং এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। জ্যেষ্ঠ চিকিৎসকদের মতে, এই ধারণাটি কেবল ভুলই নয়, বরং প্রাণঘাতী।
যেকোনো ওষুধের মতো প্যারাসিটামলেরও একটি নির্দিষ্ট মাত্রা বা ‘থেরাপিউটিক উইন্ডো’ রয়েছে। দ্রুত সুস্থ হওয়ার আশায় অনেকে নির্ধারিত সময়ের আগেই দ্বিতীয় ডোজ খেয়ে ফেলেন। মনে রাখা প্রয়োজন, প্যারাসিটামল সরাসরি আমাদের লিভারে বিপাকিত হয়। যখনই আমরা শরীরের সহ্যক্ষমতার অতিরিক্ত ওষুধ গ্রহণ করি, তখন লিভার সেই বিষক্রিয়া সইতে পারে না। এর ফলে ‘হেপাটোটক্সিসিটি’ বা লিভারের কোষ পচে যাওয়ার মতো ঘটনা ঘটতে পারে।
প্রচলিত কিছু ভুল ধারণা ও বাস্তবতা
প্যারাসিটামল নিয়ে আমাদের সমাজে বেশ কিছু ‘মিথ’ বা ভুল ধারণা প্রচলিত আছে। দীর্ঘ ১৫ বছরের সাংবাদিকতায় আমরা দেখেছি, এই ভুলগুলোর কারণেই রোগীরা প্রায়ই জটিলতায় ভোগেন:
খালি পেটে সেবন: অনেকের ধারণা, খালি পেটে প্যারাসিটামল খেলে পেটে আলসার হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, প্যারাসিটামল খালি পেটে খাওয়া যায় এবং এতে ওষুধের কার্যকারিতা আরও দ্রুত শুরু হয়। তবে যাঁদের দীর্ঘদিনের ক্রনিক গ্যাস্ট্রিক বা আলসারের সমস্যা আছে, ঝুঁকি এড়াতে তাঁরা ভরা পেটে খেতে পারেন।
গ্যাস্ট্রিকের ওষুধের প্রয়োজনীয়তা: ব্যথানাশক ওষুধ (NSAIDs) খেলে সাধারণত গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেতে হয়। কিন্তু প্যারাসিটামল সেই শ্রেণির ওষুধ নয়। এটি সাধারণত অ্যাসিডিটি বাড়ায় না। তাই প্যারাসিটামলের সাথে জোর করে গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খাওয়ার কোনো বৈজ্ঞানিক আবশ্যকতা নেই।
দ্রুত জ্বর কমানোর নেশা: অনেকে মনে করেন ওষুধের মাত্রা বাড়ালে জ্বর দ্রুত নামবে। এটি একটি মারাত্মক ভুল। শরীরে ওষুধের মাত্রা অতিরিক্ত হয়ে গেলে তা লিভারের স্থায়ী ক্ষতি (Permanent Liver Damage) করতে পারে।
ঝুঁকির মুখে যখন স্বাস্থ্য
গবেষণায় দেখা গেছে, একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জন্য ২৪ ঘণ্টায় ৪ গ্রামের বেশি (৫০০ মিলিগ্রামের ৮টি ট্যাবলেট) প্যারাসিটামল গ্রহণ করা অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ। বিশেষ করে যারা নিয়মিত অ্যালকোহল পান করেন বা যারা অপুষ্টিতে ভুগছেন, তাদের জন্য এই মাত্রা আরও কম।
সাবধানতা যখন জরুরি:
অন্যান্য ওষুধের উপাদান পরীক্ষা করুন: অনেক সময় সর্দি-কাশির মিশ্র সিরাপেও প্যারাসিটামল থাকে। আলাদা করে ট্যাবলেট খেলে অজান্তেই ওভারডোজ হয়ে যেতে পারে।
শিশুদের ক্ষেত্রে সতর্কতা: শিশুদের ওজন অনুযায়ী ডোজ নির্ধারণ করা হয়। আন্দাজে বড়দের ওষুধের অর্ধেক অংশ শিশুদের খাওয়ানো অত্যন্ত বিপজ্জনক।
একনজরে মূল তথ্যসমূহ
নিরাপদ মাত্রা: প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য দিনে সর্বোচ্চ ৪ গ্রাম।
ব্যবধান: দুই ডোজের মধ্যে অন্তত ৪ থেকে ৬ ঘণ্টার ব্যবধান নিশ্চিত করতে হবে।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: বমি বমি ভাব, পেট ব্যথা বা জন্ডিসের লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।
সতর্কতা: লিভারের রোগ থাকলে প্যারাসিটামল সেবনের আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে।
প্যারাসিটামল নিঃসন্দেহে একটি উপকারী ওষুধ, তবে এর সঠিক প্রয়োগই পারে আমাদের সুরক্ষিত রাখতে। সস্তা এবং সহজলভ্য বলে একে চকোলেটের মতো যখন-তখন সেবনের সংস্কৃতি থেকে বেরিয়ে আসতে হবে।