সকালের নাস্তায় একটি সেদ্ধ ডিম আমাদের অনেকেরই পছন্দের। কিন্তু ডিম সেদ্ধ করার পর সেই অবশিষ্ট পানিটুকু আমরা অনায়াসেই বেসিনে ঢেলে দিই। অথচ পুষ্টিবিজ্ঞান ও উদ্ভিদবিজ্ঞানীদের মতে, এই 'ফেলে দেওয়া' সেদ্ধ ডিমের পানি ক্যালসিয়াম ও খনিজ উপাদানে ঠাসা এক মূল্যবান সম্পদ, যা আপনার বাগান থেকে শুরু করে ব্যক্তিগত পরিচর্যায় আনতে পারে আমূল পরিবর্তন।কেন এই পানি এত মূল্যবান? রান্নাঘরের সাধারণ... বিস্তারিত
ইরানের সর্বোচ্চ নেতা আয়াতুল্লাহ আলী খামেনি ও শীর্ষ কর্মকর্তাদের হত্যার নেপথ্যে কাজ করেছে যুক্তরাষ্ট্র ও ইসরায়েলের এক নজিরবিহীন ও নিবিড় গোয়েন্দা তথ্য আদান-প্রদান। মার্কিন কেন্দ্রীয় গোয়েন্দা সংস্থা (সিআইএ)-র সংগৃহীত অতি-গোপনীয় তথ্যের ভিত্তিতেই তেহরানের সুরক্ষিত কমপ্লেক্সে শনিবার সকালে এই ভয়াবহ অভিযান... বিস্তারিত
ইরান ও ইসরায়েলের মধ্যে শুরু হওয়া সামরিক সংঘাতের জেরে উত্তপ্ত মধ্যপ্রাচ্যে অবস্থানরত লাখ লাখ প্রবাসী বাংলাদেশিদের নিরাপত্তা নিয়ে গভীর উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান। রবিবার (১ মার্চ) সকালে সচিবালয়ে পররাষ্ট্রমন্ত্রী ও পররাষ্ট্রবিষয়ক উপদেষ্টার সঙ্গে এক উচ্চপর্যায়ের বৈঠকে তিনি... বিস্তারিত
মধ্যপ্রাচ্যের আকাশজুড়ে যুদ্ধের দামামা বাজার সঙ্গে সঙ্গে টালমাটাল হয়ে উঠেছে বিশ্ব অর্থনীতি। ইসরায়েল ও ইরানের মধ্যে চলমান পাল্টাপাল্টি হামলার জেরে আবারও বিশ্ব রাজনীতির কেন্দ্রবিন্দুতে চলে এসেছে কৌশলগতভাবে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ 'হরমুজ প্রণালি'। তেহরান যদি প্রতিশোধ হিসেবে বিশ্বের এই প্রধান জ্বালানি... বিস্তারিত
দীর্ঘ প্রতীক্ষার পর রাষ্ট্রের সর্বোচ্চ পদে আসীন হয়েই প্রথাগত ভিভিআইপি সংস্কৃতির খোলনলচে বদলে দিচ্ছেন নবনির্বাচিত প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান। সাধারণ নাগরিকের মতো ট্রাফিক সিগন্যাল মেনে চলাচল থেকে শুরু করে গভীর রাত পর্যন্ত দাপ্তরিক ব্যস্ততা—সব মিলিয়ে এক নতুন ‘সাদামাটা’ কিন্তু ‘গতিশীল’ শাসন আমলের সূচনা... বিস্তারিত
বাংলাদেশের সঙ্গে বিদ্যমান দ্বিপক্ষীয় সম্পর্কের টানাপড়েন কাটিয়ে এক নতুন অধ্যায় শুরু করতে যাচ্ছে নয়াদিল্লি। কূটনৈতিক সূত্রে খবর, ইন্দোনেশিয়ায় নিযুক্ত বর্তমান ভারতীয় রাষ্ট্রদূত সন্দীপ চক্রবর্তীকে ঢাকায় পরবর্তী হাইকমিশনার হিসেবে নিয়োগ দেওয়ার জোরালো পরিকল্পনা করছে ভারত সরকার। হিন্দুস্তান... বিস্তারিত
শিশুরা প্রায়শই বুঝতে পারে না যে অর্থ উপার্জনের জন্য কত পরিশ্রম করা হয় এবং একটি ভাল জীবনযাপনের জন্য অর্থ কতটা গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু কীভাবে অর্থ সঞ্চয় করা যায় তা শিশুদের বোঝানো কঠিন হতে পারে। অতএব, আমরা আপনাকে এমন কিছু টিপস বলব, যার মাধ্যমে আপনি সহজেই আপনার সন্তানদের অর্থের গুরুত্ব বোঝাতে সক্ষম হবেন।আপনার... বিস্তারিত
যেকোনো সম্পর্ক আমাদের মানসিক এবং শারীরিকভাবে প্রভাবিত করে। এজন্য জীবনে সুস্থ সম্পর্ক থাকাটা খুবই জরুরি। একটি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের কারণে, আমাদের একটি ট্রমা-সদৃশ অবস্থার মধ্য দিয়ে যেতে হয়, যেখান থেকে আমরা বেরিয়ে আসতে পারি না এবং আমরা এতে থাকতে চাই না।অনেক সময় আমরা এটি বুঝতে পারি না এবং আমরা আমাদের... বিস্তারিত
আমাদের জীবনধারা এবং অভ্যাস আমাদের শিশুদের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। শৈশবের এমন কিছু অভ্যাস আছে যেগুলো বদলানো খুব কঠিন নয়তো আমরা একই খারাপ অভ্যাস নিয়ে বেড়ে উঠি। শিশুরা তাদের শৈশবকালে অনেক নতুন জিনিস শিখে। পিতামাতারা তাদের সন্তানদেরকে কীভাবে বড় করছেন তাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদিও শিশুদের মধ্যে... বিস্তারিত
আজও মানুষ মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে খোলাখুলি কথা বলতে ইতস্তত বোধ করে এবং সেই কারণেই অনেকে নীরবে এবং একা মানসিক রোগের সাথে লড়াই করে। এই কারণে, এই দিনটি আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে যাতে লোকেরা এটি সম্পর্কে সচেতন হয় এবং মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যাগুলির প্রতি আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।মানসিক স্বাস্থ্য... বিস্তারিত
পূর্বের তুলনায় এখনকার ছেলেমেয়েরা একেবারেই আলাদাভাবে বড় হয়। বেশির ভাগ মানুষই তাদের শিশুকে আদর করার কোনো সুযোগ ছাড়েন না। ছোটবেলা থেকেই বাবা-মায়ের প্রতিটি ইচ্ছা পূরণ করে সামনের সময়টা কষ্টে ভরে ওঠে।যখন জিনিসগুলি তাদের ইচ্ছামতো না যায়, তখন বাচ্চাদের আচরণ আক্রমণাত্মক হতে শুরু করে, যার পরে অভিভাবকদের... বিস্তারিত