করোনাভাইরাসে বিশেষভাবে ঝুঁকিপূর্ণ হলেন ডায়াবেটিস রোগী, হার্ট ফেইলিউরের রোগী, কিডনি ফেইলিউরের রোগী, হাঁপানি বা ক্রনিক ব্রংকাইটিসের রোগী। এ ছাড়া আছেন যাদের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কম, যেমন কেমোথেরাপি নেওয়া রোগী ইত্যাদি।যদিও করোনাভাইরাসের সংক্রমণের ৮০ শতাংশই মৃদু বা মাইল্ড ধরনের, যা এমনিতেই সেরে যায়। ১৫ শতাংশ... বিস্তারিত

মহামারি করোনাভাইরাসের সংক্রমণে দেশের বেশিরভাগ প্রতিষ্ঠান বন্ধ হয়ে গেলেও গণমাধ্যমসহ বিভিন্ন দেশে অনেক প্রতিষ্ঠান এখনো খোলা আছে। ফলে এখানে কর্মীদের মধ্যে সংক্রমণের ঝুঁকি থাকছেই। আক্রান্ত সহকর্মী থেকে সংক্রমণের সম্ভাবনা কোনোভাবেই এড়ানো যায় না।অফিসে করোনা আক্রান্ত হওয়ার সবচেয়ে বড় কারণ হতে পারে... বিস্তারিত

পৃথিবীতে সবচেয়ে সুন্দর দৃশ্যের একটি হচ্ছে শিশুর হাসি। এই হাসির সৌন্দর্য বহুগুণে বেড়ে যায় যখন শিশুর মুখে উঁকি দেয় ছোট ছোট দুধেল দাঁত। তবে শিশুর দাঁত ঠিক কবে উঠবে এ নিয়ে অনেক বাবা মাকেই দুশ্চিন্তায় পড়তে দেখা যায়।স্বাভাবিকভাবে শিশুর বয়স যখন ৬ মাস চলতে থাকে তখন থেকে ২৪ মাস বয়স পর্যন্ত দুধ দাঁত উঠতে দেখা যায়। তবে... বিস্তারিত

করোনাভাইরাস প্রতিরোধে নানা পন্থার কথা শোনা যাচ্ছে। যার মধ্যে গুজবের সংখ্যাই বেশি। এমনকি ফেস মাস্কে এখন বাজার গরম।আসুন জেনে নেয়া যাক মাস্ক নিয়ে কিছু তথ্য:মূলত ফেস মাস্কে করোনা প্রতিরোধ করা যায় না। কেননা সাধারণ সার্জিক্যাল মাস্ক পরার পর মুখ ও মাস্কের মধ্যে বেশ খানিকটা ফাঁকা থাকে, যা ড্রপলেট (মুখ নিঃসৃত... বিস্তারিত

মুখের ঘা থেকেই প্রকাশ পায় শরীরের বিভিন্ন রোগ। চিকিৎসাবিজ্ঞান অনুযায়ী, প্রায় ২০০ রোগের প্রাথমিক লক্ষণ প্রকাশ পায় মুখগহ্বরের ঘা থেকেই। বর্তমানে ডায়াবেটিস, হৃদরোগ থেকে শুরু করে ক্যানসার, এমনকি এইডস (AIDS)-এর মতো মারাত্মক রোগ শরীরে বাস করে।নানা কারণে মুখে ঘা হতে পারে। অনেক সময়ই জিহ্বা কেটে গেলে, কামড় লাগলে, গরম... বিস্তারিত

বয়ঃসন্ধিকালের ছেলেমেয়েদের মন মানসিকতা, মনোদৈহিক সবকিছুই বদলে যায়। তাই এ বয়সের ছেলেমেয়েদের সঠিক পুষ্টির ভারসাম্য রক্ষা করা প্রয়োজন।বয়ঃসন্ধিকাল বলা হয় ১১ থেকে ১৮ বছর বয়সের সময়কে। এ সময় ছেলেমেয়েদের মনোদৈহিক পরিবর্তন ঘটে। তাদের হরমোন নিঃসরণের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, গ্রোথ স্পার্ট বা স্ফূরণ ঘটে।কিশোরীদের... বিস্তারিত

চুমু খাওয়াকে প্রেম-ভালোবাসার বহিঃপ্রকাশ হিসেবে দেখা হলেও, শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যে রয়েছে চুমুর উপকারিতা। ‘চুমুর মাধ্যমে আপনি থাকতে পারেন সুস্থ ও সবল’, বলছে গবেষণা।সাম্প্রতিক এক গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে যে, চুমু কেবল মানসিকভাবে প্রশান্তি দেয় তা নয়। ব্যাপক মাত্রায় শারীরিক বিষয়ের সঙ্গে জড়িত রয়েছে।উচ্চ... বিস্তারিত

ক্লান্ত কম বেশি সবারই লাগে। কায়িক ও মানসিক পরিশ্রমে শরীরে অবসাদ নেমে আসে। কিন্তু এমন যদি হয় রাতে আট ঘণ্টা ঘুমানোর পরও সকালে ক্লান্ত লাগছে, তাহলে যে বিষয়গুলোর গুরুত্ব দিতে হবে।ডিহাইড্রেশন:একজন সুস্থ মানুষের কমপক্ষে ৪-৫ লিটার পানি পান করতে হয়। পর্যাপ্ত পানি পান না করলে ডিহাইড্রেশন দেখা যায়, যার ফলে রক্তচাপ... বিস্তারিত

কথায় আছে, পানির অপর নাম জীবন। পানি ছাড়া মানুষের বেঁচে থাকা একদম অসম্ভব। কিন্তু এই জলই যদি আবার মানুষের মৃত্যুর কারণ হয়ে দাঁড়ায়!সাম্প্রতিক সময় এমনই তথ্য দিলেন একদল গবেষক। যারা রাতের বেলায় তুলনামুলক বেশি জল পান করেন, হয়ত এর মধ্যে লুকিয়ে আছে অনেক রোগের কারণ।তবে যারা রাতে শোয়ার পর প্রতি মুহূর্তে ঘন ঘন জল খেতে... বিস্তারিত

মরিচ ছাড়া রান্নার কথা ভাবাই যায় না। খাবারের স্বাদ বাড়াতে এর জুড়ি নেই। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় জানা যায়, মরিচে থাকা বিভিন্ন উপাদান ফুসফুসের ক্যান্সার ছড়ানো প্রতিরোধ করে।গবেষণায় জানা যায়, 'মরিচে থাকা বিভিন্ন উপাদান ফুসফুসের ক্যান্সার ছড়ানোর ক্ষেত্রে প্রতিবন্ধকতা তৈরি করে। সাধারণত মেটাসটেসিস প্রক্রিয়ার... বিস্তারিত